Hír

Törökországi napló 4: A fürdetés folytatódik

Törökországi napló 4: A fürdetés folytatódik

A-CSAPAT
|
Hír
| sze 26.1.2022, Krisztián Nagy

Véget ért a törökországi összpontosítás negyedik napja, amely sokban emlékeztetett az előző háromra, ám egyúttal más is volt. És érdekes.

A csapat egy újabb olyan napot abszolvált a beleki összpontosításon, amely néhány érdekes pillanatot is hozott. Az edzésprogram már az összpontosítás első barátságos mérkőzésére való felkészülés jegyében zajlott, a megterhelést ahhoz a tényhez igazította az edzői stáb, hogy holnap délután a Topolya ellen lépünk pályára.

A reggeli edzésre ráadásul alaposan rányomta bélyegét az időjárás. Ahogy azt a weboldalunkon vagy a szociális hálózatokon található videófelvételeken és fényképeken láthatták, ma intenzíven havazott Belekben. És pont abban az időben, amikor a sárga-kékek kifutottak a Papillon sportközpont öt pályájának egyikére. A pingponglabda nagyságú hópelyhek és a nagy mennyiségű hó sem akadályozta meg a csapatot abban, hogy teljesítse a tervezett porciót.

Ahogy az már lenni szokott, a hotelbe való visszatérés alkalmával már jóval gyérebben hullott a hó, pár perccel később pedig el is állt. Két óra múlva, ebédidőben, ráadásul nyoma sem maradt a hónak, bár nagyjából tíz centiméter is esett belőle. Ez van, április januárban…

Délután a játékosok a hotel melletti homokban, közvetlenül a Földközi-tenger partján futottak. Az ötkilométeres távot Hahn János és Sebastian Nebyla abszolválta a leggyorsabban. Arról pedig, hogy kiváló hangulat uralkodik az összpontosításon, szinte rögtön ezt követően is megbizonyosodhattunk.

A játékosok nem felejtették el, hogy a tegnapi „a stábtagok a medencébe dobása” című játékuk során néhányan kicsúsztak a karmaik közül. Az egyik ilyen Gábriš Csaba erőnléti edző volt, és ha azt tippelik, hogy emiatt a mai napot nem úszta meg szárazon, nem tévednek. Azt követően, hogy az egész csapat beért a célba, Csabát alaposan megfürdették a tengerben. Egyébként a víz hőmérséklete 10-12 fok körül mozog, tehát melegebb, mint a kinti időjárás…

A futást azonnali regeneráció követte, amelynek ezúttal a hotel krioszaunája volt a helyszíne. Az extrém hideggel végzett egésztestes (a fejen kívül) gyógymód alatt száraz fagy áramlik a testre, ez pedig a csúcssportolók esetében nagyon pozitívan hat az extrém megterhelés utáni rehabilitációra.

A játékosok kétperces intervallumokban cserélődtek a kapszulában, amelyen a minimális hőmérséklet egészen -190 Celsius-fokig süllyedt. Néhányuknak szó szerint az arcukra fagyott a mosoly, de mindannyian férfiasan kiállták ezt a próbát. A hó után tehát a jeget és a fagyot is megtapasztalhattuk.

A vacsora előtt még egy, a holnapi mérkőzéssel kapcsolatos taktikai találkozó volt a programban, majd estére már szabadot kaptak a srácok, amelyet a legtöbbjük pihenésre használt.

Holnap tehát jön a törökországi összpontosítás első összecsapása, amelyen 13:00 órai (Törökországban 15:00) kezdettel a Topolya ellen lépünk pályára. Ők egyébként ugyanabban a hotelben laknak, mint mi. Időközben megtudtuk a további két találkozó kezdési időpontját is. A Krasznodarral szombaton 15:30-tól mérkőzünk, a belgrádi Čukarički elleni meccs pedig hétfőn 15:00 órától kezdődik (mindkét esetben a közép-európai, tehát a hazai időt adtuk meg; Törökországban két órával több van).

   

deneme bonusu veren siteler Deneme Bonusu Veren Siteler 2025 Deneme Bonusu Veren Siteler Deneme Bonusu Deneme Bonusu Veren Siteler casino siteleri Deneme Bonusu Veren Siteler Yeni Deneme Bonusu Veren Siteler Bonus Veren Siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonus veren siteler deneme bonusu veren siteler 2025 deneme bonusu bahis siteleri Deneme Bonusu Deneme Bonusu Veren Siteler casino siteleri