Ako si trávil dovolenkové obdobie?
„Ubehlo to rýchlo, v podstate som bol celý čas doma, akurát na štyri či päť dní som si odskočil do Poľska. Vždy je fajn oddýchnuť si po jeseni, no tri týždne akurát stačili. Som rád, že sme späť v tréningovom procese.“

Na prestávku ste dostali individuálne tréningové plány. Čo obsahovali, ako vyzerali?
„Na úvod sme mali voľno, plniť sme ich začali po dvoch týždňoch. Kondiční tréneri nám podrobne rozpísali, čo máme odrobiť. Jeden deň sme behali, na ďalší deň nasledovala posilňovňa a takto sa to striedalo. V podstate to bola predpríprava na zimnú prípravu. Behali sme väčšinou 5-6 kilometrov, samozrejmosťou je požadované tempo či tep. Hodinky všetko merali a tieto údaje som posielal kondičným trénerom, aby videli, že som si svoju domácu úlohu splnil.“

Kam si chodil behať?
„Na hrádzu pri Dolnom Bare, behal som po cyklotrase pozdĺž kanála. Vrátane rozcvičky to bolo asi sedem kilometrov.“

A ako vyzerali posilňovacie cvičenia?
„Zahŕňali 12 rôznych cvičení, niektoré na hornú časť tela a ďalšie na nohy. Všetko sme mali prehľadne rozpísané v tabuľke. Cvičil som doma, kde mám zariadenú telocvičňu. Na 1. januára sme dostali voľno, v prvý deň roka sme nemuseli behať ani posilňovať.“

Mužstvo má za sebou prvé tréningy. Do akej miery pomáha plnenie individuálneho plánu pri nábehu do plnej záťaže?
„Veľmi, a je to aj potrebné, keďže znižuje riziko zranenia. Nový rok sme začali testovaním, štvrtého som behal a piateho nasledoval test zameraný na kondíciu. Od utorka trénujeme spolu, tréneri postupne zvyšujú záťaž.“

Aký to bol pocit byť späť na ihrisku?
„Už dlho som nebol na umelej tráve, takže to bolo trochu zvláštne, a po troch týždňoch je aj práca s loptou iná. Každým tréningom sa to však zlepšuje.“

Na čo myslí futbalista pri behu bez lopty a silovom tréningu?
„Pri behu vám vždy chodí niečo po hlave, pretože veľa behania bez lopty môže byť inak nudné. Nemyslím na to, že práve tento tréning mi pomôže skórovať v 98. minúte zápasu, ale som si istý, že bez tejto námahy by som sa len veľmi ťažko presadil. Túto časť prípravy treba odrobiť, jednoducho len zatnem zuby a idem. Aj keď je pravda, že viac ma bavia cvičenia v posilňovni.“

Na jeseň si strelil dva góly, s čím si nebol spokojný. Aké ciele si si dal na rok 2025?
„Jeseň bola ako na horskej dráhe. Myslím si, že som začal dobre, ale prišlo zranenie a potom som v štyroch či piatich zápasoch dostal veľmi málo priestoru. Nie som spokojný, jeseň mi nevyšla podľa predstáv, je tu však druhá polovica sezóny. Verím, že sa mi budú vyhýbať zranenia, ostatné potom už príde samé.“

Máš aj nejaké konkrétne ciele?
„Chcem byť zdravý a viem, že v tom prípade bude všetko v poriadku. Čo sa týka mužstva, v prvom rade si musíme zabezpečiť miesto v hornej šestke, čo je naša povinnosť. Potom by sme mohli ešte zabojovať o tretie miesto. Prvé dve mužstvá sa nám veľmi vzdialili, ale určite sa chceme opäť dostať do Európy.“