Aktuality

​Injury Prevention Day v MOL Aréne

​Injury Prevention Day v MOL Aréne

AKADÉMIA
|
Aktuality
| st 27.11.2019, Rákócza Klaudia

Počas poslednej nedele v novembri sa tréneri, hráči a rodičia zúčastnili na prednáške a workshopu o prevencii úrazov.

V nedeľu 24. novembra DAC Akadémia v spolupráci s FK 2007 a s Oblastnou organizáciou cestovného ruchu zorganizovala v MOL Aréne prednášku a workshop o prevencii športových úrazov. Milan Sedliak – prodekan pre vedecký výskum a medzinárodnú spoluprácu fakulty Telesnej výchovy a športu Univerzity Komenského v Bratislave a odborník na výživu Slovana Bratislava – predstavil prezentáciu ideálnej športovej výživy. „Vďaka doktorovi Sedliakovi sme počuli fantastickú prezentáciu o športovej výžive – ako športovec čo a kedy treba jesť, ako jesť pred a po tréningu a v deň zápasu. Veľmi dobre odprezentovaná prezentácia bola zaujímavá a interaktívna, a upútala pozornosť hráčov aj rodičov, “ uviedla Réka Orbán, koordinátorka zdravotnej starostlivosti v klube DAC 1904 a MOL Futbalovej Akadémie.

Po prezentácii Lukáš Hačkulič, fyzioterapeut A-tímu DAC predstavil užitočné cvičenia na prevenciu úrazov. Predstavil techniky a pohybové praktiky so zapojením hráčov, aby zabránili zraneniu. Na mieste vyskúšali rôzne pomôcky, rehabilitačné nástroje - napr. Game Ready, NormaTec, FlossBand -, ktoré umožňujú hráčom vykonávať cvičenia doma alebo pred tréningom pre svoju vlastnú ochranu a zdravie. „Túto prednášku a workshop sme považovali za dôležitú, pretože sme presvedčení, že zdravá strava a životný štýl, ako aj prevencia zranení, sú predpokladmi rozvoja a úspechu,“ uviedla Réka Orbán.

bonus